Dein Körper - Yoga und Movement.

Durch eigene Erfahrungen ist mir bewusst, wie Körper und der Geist zusammenspielen. Die beiden stehen im Einklang miteinander. Geht es Deinem Körper nicht gut, spürt auch der Geist  früher oder später, dass Dir etwas fehlt. Geht es Deinem Geist nicht gut,  dann zeigt sich  das auch in Deinem Körper. Spätestens wenn beide sich bemerkbar machen, ist es aller höchste Zeit hinzuhören. 

Zusammen werden wir versuchen, herauszufinden, was Deinem Körper gerade gut tut und setzen die Bewegungen gemeinsam um.  Von Yoga, Tanzen, Mantra chanten, Entspannungsübungen und in Arm nehmen,  über Tai Chi und  freie Körperbewegungen bis hinzu stiller Meditation, Gehmeditationen oder Laufen  - alles ist möglich.

Die Kombination aus Coaching und Körperarbeit ist äußert sinnvoll, um Körper und Geist zu verbinden.

Jana Josi Ahlf

Hamburg - Eimsbüttel / Harburg

Seevetal - Lindhorst

Mail. info@janajosiahlf.com

Tel. / Whats App. 01773220438

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